“运动达人”一等奖获奖名单
“运动达人”二等奖获奖名单
“运动达人”三等奖获奖名单
“阅读达人”获奖名单
请以上同学于2025年6月12日（周四）前携带证件到大学生事务中心101领取获奖证书。
特别提醒：同学们注意，只有“计分跑”才可申请加学时，每月“计分跑”大于等于五次的同学，均可在到梦空间申请加“第二课堂”5个学时。
希望同学们都能行动起来，向优秀同学看齐，培养良好的运动习惯和阅读习惯则，成为更优秀的自己。
附件1：《运动世界校园APP软件操作办法》
注意事项：
1、学生要根据天气情况，合理安排跑步次数，下雨、积雪天不建议跑步。
2、每次跑步的数据需立即上传，以免影响次数。
3、系统平台将记录跑步的有效公里数、总公里数、总跑步次数及每次跑的运动轨迹等基本信息。
4、电量注意：请注意手机电量是否充足，低于30%电量有可能会造成系统抹除成绩记录的情况，内存过低者请清除内存再行跑步。
5、代跑识别：经常更换手机登录，导致手机IP地址异常，若被识别为更换手机代跑则责任自负。
6、作弊识别：跑步过程中不得使用任何代步工具和替他人代跑（如出现骑车或长时间走路等行为，上传成绩将失败），如仍然发现有该行为发生，一旦查实，该学期的校园跑APP平时成绩以0分处理，学生综合测评基本素质测评项以0分处理。
7、跑步者必须做好参加长跑锻炼的各项准备工作，包括穿合适的运动服、运动鞋、充足的睡眠、合理的营养等，做好跑前准备活动和跑后的放松活动。
8、长跑中注意对校园内各类机动车和自行车的避让，小心路滑，确保人身安全。
9、长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统！在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，这个现象属于长跑中的“极点”现象，此时跑步者可适当减缓跑步速度，加深呼吸，“极点”现象会随之消失，跑步者的步伐也会逐渐轻快。
10、定期进行长跑的人，四星期后便会发现：自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高哦！跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高基础代谢能力。
