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心理健康教育中心 开展“疏压解困”团体心理辅导

发布人: 时间:2025-06-16 浏览次数:

为帮助学生疏导心理压力、解除内心困惑,心理健康教育中心开展“疏压解困”团体心理辅导,二十余名学生积极报名参与。

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“电流传递”活动中学生设法让“电流”加速,以最短的时间完成传递,热身的同时促进建立团队观念。“我的雪花”活动通过相同指令,得到不同的“雪花”,让学生明白人际关系中换位思考的重要性。“心有千千结”活动通过合作解开“心结”,让学生体会沟通合作的力量。“九宫格”活动让学生画出九种应对压力的方法或兴趣爱好,再找相同方法或爱好的同学互相签名,帮助学生找到应对压力的资源。

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活动结束后同学们纷纷表示受益匪浅,内心的压力得到释放,心理困惑得到澄清,增进了人际关系,提升了心理健康水平。

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