十月我们迎来了首届新生“从心开始”心理活动,为了更好的培养大学生良好的心理素质,2021年10月21日星期四下午,心理健康教育中心刘嵋老师在被动楼举办“识画实说-团体成长故事工作坊”心理辅导活动。
开场热身活动
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“热身舞”活动使同学们跟随音乐舞动起来,舒展身体,调节心态,改变情绪,拉近同学间距离,使同学们间的氛围变得更加活跃。
“识画实说”环节让同学们观察世界名画的色系,看图识物说出个人理解与思考,提高同学们的思维想象能力,音乐与画作的结合使同学们更好的理解画作所表达的含义,改变同学们的心态,调节情绪。
如:《向日葵》和欢快歌曲:暖色、欢快歌曲使情绪愉悦。
《星空》与舒缓的音乐:冷色、平缓歌曲使心情平静。
活动内容
在活动开始前,老师让同学们围成一圈手牵手,由1-6报数,分为6组,按号依次就坐,坐好后老师开始进行“右手叠右手”小游戏,每组各选一名组长。
一人故事
老师给每组发放了两个盒子,盒子上是莫奈的两幅名画,打开卡盒里面是一些卡片,卡片上画的是一些抽象画,然后每个人在其中选择一张心仪的画,随后在每个同学中选择相似的卡片然后开始排列卡片,顺序为天人地。排列好图片后每个人就开始准备自己的一人故事;随后老师便从每组里选出一名比较好的文章上台演讲。
三人故事
在一人故事结束后,老师又让同学们三人成组,每个人挑选一张图片然后在组里排列,三个共同创作一篇故事,并为其命名,随后分享了几篇优秀的故事。
五人故事
最后老师让30名同学带着自己选择的画五人一组,分了六组,每组同学将组内五幅画进行排列,并创作出一篇故事,最终分享了三篇优秀故事。
活动感想
1、伴随着最后一名同学的故事结束,本次心理讲座落下帷幕,刘嵋老师把世界名画与学生本身的成长经历相结合,让同学们在选择名画的同时能够分享自己的成长经历,增强了同学们与人交往的能力。同学们纷纷表示受益匪浅,希望今后还能参加此类心理活动。
2、今天非常感谢老师在百忙之中可以为我们进行心理座谈, 同时能够听到刘嵋老师的演讲感到很荣幸,作为参与者,感觉一下午很充实,很开心。
3、今天通过团体活动结交到了很多志同道合的朋友,感受到我们不是孤单的个体,使心灵感到不孤单,同时也体会到了集体的力量,领悟到了团体的协作能力,培养了自己的责任感。