“幸福从今天开始”——我校第四届幸福打卡活动顺利结束

为提高同学们对幸福的敏感度，培养学生积极乐观面对生活的心态，我校大学生心理健康中心于5月16日至5月30日期间,举办为期14天的“幸福从今天开始——幸福刮刮乐”幸福日常打卡活动。通过14天的活动，激发学生对幸福的认识和追求，推动大学生积极主动地去感受和创造幸福。

本届打卡活动的主题是“认识幸福，感受幸福，收获幸福，分享幸福。”通过“盲盒”刮刮卡的趣味形式，鼓励同学们每天做一件幸福的小事并在朋友圈中分享自己当天的幸福时刻。通过分享的图片和文字，同学之间的正能量相互感染，形成积极向上的良好氛围。在这14天里，同学们情绪高涨，200余名同学参与了打卡，活动点赞超过400余次。

本次活动的成功开展引导同学们正向引导情绪，悦纳自己，细致地体验生活，发现生活中的小惊喜、小确幸，提升生活的满足感和幸福感，推动同学们积极主动地去感受和创造幸福。通过此次活动，让大学生认识到幸福不是一种奢侈的追求，而是每个人都可以拥有的感受。同时，相信通过此次活动，同学们能更加珍惜生活中的每一个瞬间，积极追求自身的幸福。