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我校大学生心理健康中心举办“525”心理健康月读书沙龙活动

发布人: 时间:2023-05-25 浏览次数:



“525”心理健康

读书沙龙活动



为普及心理健康知识,提升学生心理品格和文化素养,5月24日晚,我校心理健康中心在实验实训中心六楼团体心理辅导室举办了“《蛤蟆先生去看心理医生》心理读书沙龙”活动。在本次读书沙龙活动中,由心理健康教育中心马骏明老师担任领读官,带领30余名同学一起进行读书分享。

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马老师通过《我是记者》破冰游戏、共读书中章节、扮演书中角色、分析三种典型状态背后的心理学知识等方式,像讲故事一样分享着整个过程,同学们听的十分入迷。此外,马老师还分享了儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态以及四个“人生坐标”相关心理学专业知识,同学们受益匪浅。


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随后,在讨论交流环节中,同学们积极参与、踊跃发言,结合自身经历分享自己的读书感悟,并就当下社会普遍存在的心理问题进行讨论,探究其中的深层原因,同时从内部和外部两个方面入手,寻找解决办法。

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心理读书沙龙是我校第十五届“525”心理健康月系列活动之一,旨在进一步宣传大学生心理健康知识,帮助学生掌握心理调适技能,提升心理品质和心理韧性,完善心理支持体系。同时,此次活动进一步拓展了我校心理育人新载体,心理健康中心将持续推出一批有特色、有实效、有影响的心理健康活动,让心理育人更有“深度”与“温度”。